Paleo viden

Avatar of admin

19

feb

2013

Whole30 - hvad og hvordan
Whole30 er en fantastisk metode til at lære dig selv at kende, hvad reagerer din krop på og hvad reagerer den ikke på. Her hos paleo-opskrifter.dk anbefaler vi klart, at alle der vil prøve Paleo, at starte med en Whole30. For mere erfarne personer inden for Paleolivsstilen er Whole30 en rigtig god måde at lige at “stikke fingeren i jorden” på og se om der er noget der kan gøres bedre. Hvad er Whole30? Bestemte fødevaregrupper (såsom sukker, korn,...
shining-sun
D-vitamin er egentligt ikke et vitamin, da kroppen (via solens UVb stråler) kan danne det selv. Når d-vitamin aktiveres får det hormonlignende og decideret hormoneffekt, hvorfor det ofte kaldes et ’hormonlignende vitamin’. Der findes to typer d-vitamin; D2 (ergocalciferol) og D3 (cholecalciferol). D2 produceres ikke naturligt i menneskekroppen, modsat D3. D3 dannes, når UVb stråler rammer nøgen hud. Tilskud af d-vitamin anbefales derfor at være af typen D3, da det er genkendeligt for kroppen og mere effektivt, det er...
Skærmbillede 2013-02-13 kl. 19.54.58
Så er der uro i vandene igen… Mathieu Lalonde har lavet et studie, der bl.a. viser, at kartofter er sunde og bekræfter at korn ikke er sundt. Gør noget godt for dig selv og brug 52 minutter på noget lidt nørdet, men faktisk meget meget spændende – jeg garanterer i hvert fald, at du vil få mere glæde af at udvide din horisont med dette indslag end ved at bruge 1 time på Paradise Hotel. Det store sprøgsmål er...
Avatar of admin

25

jan

2013

Skærmbillede 2013-01-25 kl. 16.37.09
  DR1 programmet Kontant fastslog at de fleste fiskeolier på de danske marked er harske og ikke egnet til mennesker, hvilket betød at mange er længere spiser fiskeolie. Men DTU er nu ude og fortælle at sådan hænger verden altså ikke sammen. Professor Charlotte Jacobsen siger at de fiskeolie de har testet for Kontant ikke er sundhedsskadelige. Se nedenstående video hvor DTU Fødevareinstituttet forklare hvordan fiskeolie produceres og renses. Her hos Paleo-opskrifter.dk anbefaler vi at man kigger på hver...
Paleo 101
Her er en super nem og lige til (video)forklaring af Paleo og hvorfor det er vigtigt, at forhold sig til det man propper i munden. Så når I har venner, familie eller andre der konstant spørger eller synes du er underlige fordi du spiser som du gør så bare vi dem denne video. Efterfølgende kan du så vise dem denne video fra DR2, der viser at der snart ikke er mere råvarer i de produkter vi køber i supermarkederne,...
Skærmbillede-2012-08-27-kl.-15.19.50-300x178
Er du ny til Paleo livsstilen eller vil gerne have opfrisket baggrunden samt de grundlæggende ting i Paleo, så er her et video interview med Loren Cordain, der er en af grundlæggerne af “The Paleo Diet”....