Paleo blog

Avatar of admin

24

aug

2012

Skærmbillede-2012-08-24-kl.-09.01.05-300x200
Her er en kort og god video, hvor biokemiker og Paleo forfatter Robb Wolf fortæller om nogle af af de myter (fordomme) vi hele tiden hører Paleo/Stenalderkost.    Er i enige eller uenige i hans udtagelser – smid en kommentar....
Her til morgen havde jeg en af de der morgener, hvor tingene bare skulle gå hurtigt… Til morgenmad formåede jeg at lave 2 spejlæg, 1 peberfrugt, 1/2 banan og så mit kosttilskud (D-vitamin + spirulina)… Det er efter paleo-retningslinierne, men er der der nogen derude i paleoland, der har en idé til hvad man man ellers kunne tilføje eller helt lave anderledes når der kun lige er 5 min. til at lave det i? Jeg kom selv i tanke...
  Christina Jespersen har været så sød at lave denne her liste til os med med de produkter/fødevarer, der er tilladt at spise, når du spiser efter Paleo 1.0. Der skal lyde et stort tak til Christina for det store arbejde, det sætter vi pris på!! Listen er en Word fil og du kan downloade den ved at KLIKKE HER...
  Hvis du ikke allerede er medlem af Paleo Danmark gruppen på Facebook, så kan det varmt anbefales. Det er her du får inspiration og viden om Paleo samt hører om hvordan andre går. Du kan finde siden her: http://www.facebook.com/groups/paleodk/...